http://murky-lurker.livejournal.com/ ([identity profile] murky-lurker.livejournal.com) wrote in [personal profile] kommari 2013-07-07 05:23 pm (UTC)

Первые два часа после сна бегать не рекомендуется, поскольку организм еще "спит". Слишком поздно, то есть менее чем за два часа до сна тоже не рекомендуется, потому что бег возбуждает, и выброс эндорфинов может нарушить сон.
(51 comments)

Post a comment in response:

This account has disabled anonymous posting.
If you don't have an account you can create one now.
HTML doesn't work in the subject.
More info about formatting
 
Notice: This account is set to log the IP addresses of everyone who comments.
Links will be displayed as unclickable URLs to help prevent spam.